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立夏节气如何运用传统药膳，养生防病呢？这个食补的方子请收好。“我们上学的时候什么都学，心理学、社会福利……感觉像个医学行业的杂家。建议用新鲜肉类，尤其是鱼肉、白肉等代替加工肉制品。(完) 【编辑:李太源】。(完) 【编辑:黄钰涵】。一个穴位：足三里 按摩足三里，有助于补益脾胃、调养气血。气血不足：指甲颜色淡，没有光泽，指腹扁平、薄弱。上限尽量不要超过220减去年龄，再乘以70%。云南师范大学艺术学院 供图 沈建鑫介绍，公演以来，历经一年多的打磨后，剧组参演人员从260余人精简至70余人，表演时长从两小时压缩到90分钟。节目组供图 节目中，总台主持人宋宇豪，青年戏曲演员谢军、田苗苗等，化身“校园寻宝人”，走进清华大学、浙江大学、南昌大学、香港中文大学(深圳)等多所高校，邀请青年演员与大学生现场组队，即兴互动，合作共创一幕幕年轻朝气的“戏曲+”融合舞台
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