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看睡眠 气血充足：夜晚入睡快、睡眠稳、呼吸均匀，可以睡到自然醒。同样是 6 小时，如果你是晚上 12 点睡，那么醒来的时间常常是 6 点。立夏节气如何运用传统药膳，养生防病呢？这个食补的方子请收好。根据澳门特区政府治安警察局4日公布的数据，“五一”假期前三天，澳门各口岸出入境人次达239.48万。做好这“三个一”，帮你把气血补回来↓↓ 一碗汤：当归补血蛋花汤 中医有一个有名的补血方——当归补血汤，由黄芪和当归两味药以5:1的比例组成，其中当归补血活血，黄芪益气以生血，适用于气血两虚的人群。图为《西南联大》在昆明市呈贡区文体活动中心演出现场。近年来，庆元还打造廊桥IP出圈计划，连续举办5届庆元廊桥越野赛，参赛选手累计超1万人，赛事路线贯穿数座木拱廊桥。木拱桥是世界桥梁史上独一无二的门类，历来引人注目。看眼睛 气血充足：眼睛清澈明亮、神采奕奕。(完) 【编辑:胡寒笑】
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