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中国科学院心理所副所长、心理健康蓝皮书副主编陈雪峰主持发布会，中国科学院心理所教授、心理健康蓝皮书副主编陈祉妍作《2024年国民心理健康状况、影响因素与服务状况》主题报告。他说：“我希望通过我的画笔，将乡村的美丽与文化传递给更多的人，让更多的人感受到中华文化的博大精深。其影响因素分析发现，婚姻状况、工作时长、体质指数、运动水平、网络购物频率等均与心理健康状况显著相关：已婚人群的抑郁风险最低；工作时间超过10小时者抑郁风险较高；每周运动频率越高，抑郁风险越低；女性网络购物频率越高，抑郁风险越高。超两成青少年、三成左右大学生和逾四成成年人因长时间使用短视频，对睡眠、学习工作精力产生了一定程度的消极影响。那么，晒太阳要涂防晒霜吗？有研究测定，SPF15防晒霜可使维生素D的光合成减少98%。农村户口、父母学历低或家庭经济状况差的青少年和大学生，以及中等学历、家庭人均可支配收入低的成年人，短视频使用强度更大；社会关系不佳，如留守青少年、父母关系不睦、师生或同学关系差的青少年或大学生，伴侣关系不好的成年人，短视频使用强度也更大。朱立国介绍，总之，热身要特别格外注意的是强度，以“微热、微汗、关节滑利”为度，若出现疼痛、僵硬等不适应立即停止，防止运动过度造成损伤。小朋友现场为达菲鸭、猪小弟送上“武功秘籍”。水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿”。“还是得亲身来农村体验一下，才能看到更加真实的农村生活
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