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你已经连续 2 个礼拜都在这个时间醒来，醒来后再也睡不着。个别情况大汗后冷水一激，产生休克。气血不足：夜晚入睡困难、容易惊醒、夜尿多、呼吸沉重。跑步别太猛 心脏会“累崩” 为何不少看似健康的年轻人会出现运动性猝死？ 北京医院心血管内科副主任医师贾娜解释，静息状态下，心脏每分钟泵5升血，随着运动量的增加，心率增快、血压升高，心脏泵血量会越来越大，肌肉需要大量血液(约50升)。(来源：央视新闻客户端) 【编辑:胡寒笑】。建议：平时喝温水，少吃寒凉、油腻、辛辣的食物。所以应该运动以后让汗出一会儿，然后用温水洗澡，解乏又健身。主办方供图 近年来，孙浩的艺术成就备受瞩目，个展“白驹过隙”曾在中国美术馆引发广泛反响，其代表作“马”系列通过浓淡墨色与明暗对比，既保留水墨的含蓄内敛，又赋予画面强烈的视觉冲击力。“讲故事”环节中，港澳营员分享了港澳地区体育舞蹈的发展历程，让南昌青少年对港澳地区的舞蹈文化有了更深入了解。其中，5月2日的出入境人次创下单日历史新高
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