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抗炎最佳选择：鱼肉。图为《西南联大》在昆明市呈贡区文体活动中心演出现场。图为中国著名女指挥家郑小瑛教授正在发言。不饱和脂肪酸含量较多的食物：坚果、鱼油、菜籽油、亚麻籽油、橄榄油、玉米油、大豆油、花生油等。反式脂肪酸含量较多的食物：经过高温油炸的食品，或使用反复煎炸过的食用油制成的食品。其作品多锁定其最熟稔的赣南或岭南，画平湖水塘、田畴远山、牛犬埂走、乡民茶农，将山村的时代变迁浓缩在笔墨中，充满诗意。不少加工食品会标注含有反式脂肪酸或氢化油，患有关节炎、鼻炎等慢性炎症的人群吃上述食物，尤其要控制好量。“这就是用青春语态讲述青春故事的具象化表达。气血不足：眼白浑浊、发黄、有血丝，经常眼干眼涩、两眼呆滞。跑步过程中心跳加速很正常，但如果出现心慌症状，需高度重视，及时就医检查
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