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别忽视 身体发出的“预警信号” 心脏骤停发生前，身体会发出一些“预警信号”： 经常性心慌、气短、胸闷； 睡觉时经常胸闷难受，无法平躺； 胸闷，偶有刺痛感； 激动时心跳加快，胸部有明显不适感； 走路时间稍长或速度快时，会胸闷、气喘、心跳加快。个别情况大汗后冷水一激，产生休克。气随津伤，津和汗是同源的，如果出汗过多，津血随着外泄，气也会随着津液外泄，就容易造成气血不足。跑步过程中心跳加速很正常，但如果出现心慌症状，需高度重视，及时就医检查。那么，频繁早醒，到底意味着什么？真的有必要吃安眠药吗？今天来详细聊聊。京剧演员朱凌宇、徐朝皝、徐朝嬴与街舞社团的同学们，携手共创跨界秀《武舞生风》，以戏曲绝活+街舞的新形式，诠释着青春力量与传统文化的交融。经快速评估，男子已出现叹息式呼吸。中新社合肥5月4日电 题：把青春“种”在合肥 港青八年“破土”成新农人 作者 傅天骋 “人生就像育种，总要经历破土前的拼搏。应选择散步、慢跑、打太极拳等慢节奏的有氧运动，时间不宜超过1小时。所以，别指望熬完夜第二天多睡会儿就能弥补对气血的亏欠
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