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尖沙咀等传统景点人潮涌动，长洲岛等“宝藏海岛”亦迎来深度游客流。” 图为演员们排练《西南联大》剧目现场。气血不足：夜晚入睡困难、容易惊醒、夜尿多、呼吸沉重。(完) 【编辑:李太源】。立夏节气 食补方子请收好 立夏过后，天气转暖，温度逐渐升高，阳气渐旺。跑步别太猛 心脏会“累崩” 为何不少看似健康的年轻人会出现运动性猝死？ 北京医院心血管内科副主任医师贾娜解释，静息状态下，心脏每分钟泵5升血，随着运动量的增加，心率增快、血压升高，心脏泵血量会越来越大，肌肉需要大量血液(约50升)。5月4日，香港各界青少年活动委员会举行“纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年 金紫荆广场五四升旗礼2025”。应选择散步、慢跑、打太极拳等慢节奏的有氧运动，时间不宜超过1小时。近两年，每逢内地春节、“五一”和“十一”等长假前夕，特区政府均召开跨部门工作会议，文化体育及旅游局、运输及物流局、保安局等部门提前统筹，做好访港内地旅客接待。如果你的工作和生活要求还是希望自己晚一点醒，或者说，希望自己在后半段的夜晚睡的“更连续”一点，也可以咨询医生一起讨论和制定一个逐步整体推迟节律的计划
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