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“我们的志愿者队伍中大多是医护人员，对于医疗专业知识他们信手拈来，但针对一些特殊群体的心理问题、社会问题，我就可以帮上忙。同时，再问自己一个问题——你如何看待早醒和白天状态的关系？ 很多人以为“我只要睡好了，白天情绪和精力就会好，一切的一切都是睡眠不好惹的祸”……这种想法只对了一半，如果只停留在这一半，会带来一个新的困境：把所有的注意力都放在“解决睡眠”上，让“睡眠”背负了太多压力，结果是要么更加睡不好，要么陷入安眠药的依赖。” 除了是青年志愿者服务队队长，王坤还是医院ICU的一名男护士。图为青少年肃立列队参加升旗仪式。仅用13天完成，却成为歌剧史上的喜剧标杆，被誉为“意大利喜歌剧精神的化身”。” 转行加入合肥一家种业公司后，王宏鹏便将办公室“搬”到了田间地头。2 有影响，白天很累、状态很差 如果“早醒”后的你白天状态很差，比如很累、容易犯困、情绪低落、精力不足等，那么这常常意味着有一些因素在破坏你的睡眠连续性。如果没有，可以先按照目前的作息往前走一走。”(完) 【编辑:黄钰涵】。图为《西南联大》在昆明市呈贡区文体活动中心演出现场
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