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教学楼边，赣剧名家陈俐以《一场特殊的公开课》，向在场数百名同学将“不到园林，怎知春色如许”的戏韵雅境娓娓道来。运动中适量补水 长时间运动，应及时补充水、运动饮料、能量棒等，建议每跑5公里喝100~150毫升温度适宜的水。“我们上学的时候什么都学，心理学、社会福利……感觉像个医学行业的杂家。” 除了是青年志愿者服务队队长，王坤还是医院ICU的一名男护士。结束时不要立刻停步 跑步结束后最好再走10～20分钟，同时做深呼吸，给身体一个缓冲时间。应选择散步、慢跑、打太极拳等慢节奏的有氧运动，时间不宜超过1小时。内蒙古医科大学附属医院供图 1994年生人的王坤是青年志愿者服务队队长，“我们共有30人，我算是队里年龄最大的，最小的都是‘00后’了。人能保持的高质量睡眠时间是一定的，是有限的。所以，别指望熬完夜第二天多睡会儿就能弥补对气血的亏欠。京剧演员朱凌宇、徐朝皝、徐朝嬴与街舞社团的同学们，携手共创跨界秀《武舞生风》，以戏曲绝活+街舞的新形式，诠释着青春力量与传统文化的交融
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