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所有的这些，都会带来情绪的波动起伏，也自然带来睡眠的波动。运动后洗冷水澡既可降温，也能健体强身，这样做对吗？ 中国工程院院士 张伯礼：不对，往往运动以后我们大量出汗，这种情况属于阳气外泄，如果这时洗冷水澡，毛孔紧急闭塞，人体内积热排不出来，体表血液循环血管闭塞收缩，造成供血障碍，脑袋眩晕。慢性炎症刺激不仅拉升患癌风险，还会伤害心血管。中新社合肥5月4日电 题：把青春“种”在合肥 港青八年“破土”成新农人 作者 傅天骋 “人生就像育种，总要经历破土前的拼搏。气血不足：指甲颜色淡，没有光泽，指腹扁平、薄弱。你已经连续 2 个礼拜都在这个时间醒来，醒来后再也睡不着。京剧演员朱凌宇、徐朝皝、徐朝嬴与街舞社团的同学们，携手共创跨界秀《武舞生风》，以戏曲绝活+街舞的新形式，诠释着青春力量与传统文化的交融。“我们青年志愿者服务队就是想用年轻和热血感染大家，让医疗行业变得越来越有温度。中新网北京5月4日电 (记者 应妮)当Z世代的青春朝气遇上千年戏曲的袅袅余音，一场别开生面的“戏曲进校园”之旅就此启程。此外，今年还会在中环、湾仔、北角及尖沙咀海滨，增设轻食饮品摊档
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