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图为内蒙古医科大学附属医院青年志愿者服务队进校园，王坤(左三)教学生心肺复苏急救方法。”(完) 【编辑:胡寒笑】。建议：每天玩手机总时长最好不超过两个小时。6 边吃饭边看视频 吃饭时，脾胃需要消化食物，如果此时盯着视频看，气血就需要濡养眼睛，脾胃所需的气血就会出现不足，可能会引起消化不良、头脑昏沉。内蒙古医科大学附属医院供图 1994年生人的王坤是青年志愿者服务队队长，“我们共有30人，我算是队里年龄最大的，最小的都是‘00后’了。气血不足：夜晚入睡困难、容易惊醒、夜尿多、呼吸沉重。因此，运动时间最好选择在清晨或傍晚、选择不剧烈的运动。注意早上9点前要吃完早餐，7:00~9:00胃经当令，胃中空，不利于养气血。“艺术表现更加凝练的同时，我们对演员的要求也越来越高，剧组里一人饰多角是常态。建议用新鲜肉类，尤其是鱼肉、白肉等代替加工肉制品
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